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परमेज़ान से लेपित झींगा स्कैम्पी पास्ता

परमेज़ान से लेपित झींगा स्कैम्पी पास्ता

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 मिनट
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 🍝 2 कप एंजेल हेयर पास्ता
  • डेयरी

    • 🧈 ½ कप मक्खन, आधा बँटवारा
    • 🧀 ¾ कप ताजा पिसा हुआ परमेज़ान पनीर, आधा बँटवारा
  • समुद्री भोजन

    • 🦐 1 पाउंड अनकुक्ड मध्यम झींगा, छिलका उतारकर और सफाई करके
  • सब्जियां

    • 🧄 4 लहसुन की कलियां, कूटकर
    • 🌿 2 बड़े चम्मच ताजा पुदीना, बारीक कटा हुआ
  • मसाले

    • 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
  • ब्रेड/अनाज

    • 🍞 ¾ कप मसालेदार ब्रेड क्रंब्स
  • तरल

    • 🍷 ½ कप सफेद पकाने का शराब
    • 🍋 1 नींबू, रस निकालकर

चरण

1

एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी को उबाल लें। उबलते पानी में एंजेल हेयर पास्ता को थोड़ी देर में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि यह बाहर से कोमल हो और अंदर से थोड़ा कड़ा हो, 4 से 5 मिनट तक। छानकर अलग रखें।

2

ओवन की अंगीठी को ऊष्मा स्रोत से लगभग 6 इंच की दूरी पर रखें और ओवन के ब्रोइलर को पूर्व-गरम करें।

3

एक बड़े, गहरे तवे में मध्यम आंच पर 1/4 कप मक्खन गरम करें। लहसुन डालें; सुगंध आने तक पकाएं और हिलाएं। झींगा, सफेद शराब और नींबू का रस डालें; झींगा बाहर से चमकीला गुलाबी और अंदर से पका हुआ होने तक लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। लाल मिर्च के फ्लेक्स को अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं। आंच से हटाएं और अलग रखें।

4

शेष 1/4 कप मक्खन, ब्रेड क्रंब्स, आधा परमेज़ान पनीर और पुदीना को एक कटोरे में रखें। अच्छी तरह मिलाएं। अलग रखें।

5

पके हुए पास्ता को झींगा स्कैम्पी मिश्रण में डालें; अच्छी तरह से सॉस में लेपित होने तक हिलाएँ। शेष परमेज़ान पनीर डालें और अच्छी तरह मिलाएं। ब्रेड क्रंब्स मिश्रण से टॉप करें।

6

पूर्व-गरम ओवन में तब तक ब्रोइल करें जब तक कि सुनहरा भूरा न हो, 3 से 4 मिनट। तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

419

कैलोरी

  • 23g
    प्रोटीन
  • 33g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 21g
    वसा

💡 सफेद पकाने के शराब को चिकन ब्रोथ से बदलें अगर आप नॉन-ऐल्कोहलिक वर्जन पसंद करते हैं।बेहतर स्वाद के लिए परमेज़ान पनीर को ताजा पीसें।झींगा को अधिक पकाएं नहीं ताकि यह कोमल रहे।क्रस्ट में अधिक स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ब्रेड क्रंब्स का उपयोग करें।