आड़ू की स्मूदी
लागत $4, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
आड़ू की स्मूदी
लागत $4, सेव करें $2
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सामग्रियां
फल
- 🍑 1 आड़ू (छिलका उतारें और बीज निकालें)
चरण
1
आड़ू को छोटे टुकड़ों में काटें और ब्लेंडर में डालें।
2
ब्लेंडर में आड़ू को मिलाकर एक नरम और चिकनी स्मूदी बनाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
60
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
हल्के नाश्ते के विकल्प के रूप में बढ़िया।स्मूदी में प्रोटीन पाउडर जोड़ने से तृप्ति बढ़ सकती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।