
आड़ू स्मूदी
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
आड़ू स्मूदी
लागत $2.5, सेव करें $3
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- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
फल
- 🍑 1 आड़ू (छोटे टुकड़ों में काटें)
पेय
- 🥛 1 कप बादाम दूध
मिठास
- 🧂 1 छोटा चम्मच चीनी
चरण
1
आड़ू को छोटे टुकड़ों में काटें।
2
मिक्सर में आड़ू, बादाम दूध और चीनी डालकर अच्छे से मिलाएं।
3
स्मूदी को ग्लास में डालें और ठंडा परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
110
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
यह नाश्ते के विकल्प के रूप में शानदार है और बहुत ही ताज़गी भरा है।ताज़ा आड़ू का उपयोग करने से स्वाद और भी बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।