कुकपाल AI
recipe image

आड़ू स्मूदी

लागत $2.5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • फल

    • 🍑 1 आड़ू (छोटे टुकड़ों में काटें)
  • पेय

    • 🥛 1 कप बादाम दूध
  • मिठास

    • 🧂 1 छोटा चम्मच चीनी

चरण

1

आड़ू को छोटे टुकड़ों में काटें।

2

मिक्सर में आड़ू, बादाम दूध और चीनी डालकर अच्छे से मिलाएं।

3

स्मूदी को ग्लास में डालें और ठंडा परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

110

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

यह नाश्ते के विकल्प के रूप में शानदार है और बहुत ही ताज़गी भरा है।ताज़ा आड़ू का उपयोग करने से स्वाद और भी बेहतर होता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।