कुकपाल AI
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पीची पॉप्स

लागत $5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • फल

    • 🍑 2 आड़ू
  • डेयरी

    • 🥛 2/3 कप दही, कम-वसा वेनिला
  • जूस

    • 🍊 2 कप संतरे का जूस
  • उपकरण

    • 6 पेपर कप
    • 6 चम्मच

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

आड़ू की छिलका उतारने और आड़ू को काटने के लिए चाकू का उपयोग करें।

3

6 पेपर कप में आड़ू को चम्मच से भरें।

4

दही को एक मध्यम आकार के मिश्रण कटोरे में रखें।

5

धीरे-धीरे संतरे का रस दही में डालें और मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।

6

प्रत्येक कप में आड़ू को ढकने के लिए थोड़ा-थोड़ा जूस और दही मिश्रण डालें।

7

प्रत्येक कप के बीच में एक चम्मच रखें।

8

6 फॉयल के टुकड़े काटें जो कप के ऊपरी हिस्से को ढक सकें। हर चम्मच के हैंडल को फॉयल से छेद करें।

9

कम से कम 4 घंटे के लिए फ्रीज़र में कप रखें।

10

परोसने से ठीक पहले, पॉप्स को खाने के लिए पेपर कप को छीलें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

80

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 17g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

आप कम-वसा वेनिला दही को किसी अन्य स्वादिष्ट दही से बदल सकते हैं।मीठे स्वाद के लिए आड़ू को पके हुए होना चाहिए।जमने के दौरान चम्मच को कप के बीच में संतुलित रखने के लिए मजबूत एल्यूमीनियम फॉयल का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।