मूंगफली के मक्खन एनर्जी बाइट्स
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 15 परोसतों की संख्या
- $5
मूंगफली के मक्खन एनर्जी बाइट्स
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 15 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेस सामग्री
- 🥜 1 कप प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन
- 1 कप त्वरित पकाने वाले जई
- 🍫 ⅓ कप कोको निब्स
- 🍯 2 बड़े चम्मच शहद
- 1 छोटा चम्मच वेनिला अर्क
चरण
1
एक कटोरे में मूंगफली का मक्खन, त्वरित पकाने वाले जई, कोको निब्स, शहद और वेनिला अर्क मिलाएं।
2
एक चम्मच से छोटे हिस्से निकालें और उन्हें अपने हाथों से गोलियां बनाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
153
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 टिप्स
इन बाइट्स को एयरटाइट कंटेनर में रखें और रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक रखा जा सकता है।अलग स्वाद के लिए मूंगफली के मक्खन को बादाम या काजू के मक्खन से बदल सकते हैं।अतिरिक्त स्वाद के लिए एक चुटकी दालचीनी या नमक मिलाएं।ये प्री- या पोस्ट-वर्कआउट स्नैक्स के लिए उत्कृष्ट ऊर्जा बूस्टर हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।