कुकपाल AI
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नाशपाती PB&J गुलदस्ता

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • फल

    • 🍐 1 नाशपाती
  • स्प्रेड

    • 8 चम्मच मूंगफली का मक्खन
    • 1 1/3 बड़े चम्मच स्ट्रॉबेरी जैम
  • ब्रेड

    • 🍞 8 टुकड़े पूर्ण गेहूं की रोटी

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

रोटी के हर टुकड़े को फूल के आकार के कुकी कटर का उपयोग करके काटें। अगर रोटी कटर में चिपक जाए, तो अपनी उंगलियों से सहजता से पंखुड़ियों को बाहर धकेलें।

3

नाशपाती को धोएं और कागज के तौलिये से सुखाएं। नाशपाती को आधे में काटें, और बीज निकालें। हर नाशपाती के आधे हिस्से को चार टुकड़ों में काटें, फिर हर टुकड़े को पांच भागों में काटें। आप केवल हर टुकड़े के मध्य के तीन भागों का उपयोग करेंगे, इसलिए अगर आप चाहें तो छोर के टुकड़े खाएं।

4

रोटी के हर फूल के केंद्र में एक चक्र बनाने के लिए 1 चम्मच मूंगफली का मक्खन फैलाएं।

5

हर फूल पर मूंगफली के मक्खन पर 3 टुकड़े नाशपाती रखें। नाशपाती को इस तरह व्यवस्थित करें कि छिलका बाहर की ओर हो और सफेद केंद्र बीच में टच कर रहे हों।

6

हर फूल के केंद्र और नाशपाती पर 1/2 चम्मच स्ट्रॉबेरी जैम छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

123

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 18g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

जैम जोड़ते समय बेहतर नियंत्रण के लिए स्क्वीज़ बोतल का उपयोग करें।विविधता के लिए, मूंगफली के मक्खन को बदलने के लिए बादाम या काजू का मक्खन आज़माएं।नाशपाती को भूरा होने से रोकने के लिए तुरंत परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।