पेकन चिकन सलाद
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
पेकन चिकन सलाद
लागत $10, सेव करें $12
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- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
ड्रेसिंग
- 🥛 ½ कप मैयोनेज़
- 🥛 ½ कप सादा ग्रीक दही
- 2 चम्मच सफेद शराब सिरका
- 🧄 ½ चम्मच लहसुन पाउडर
- ¼ चम्मच सुखी थाइम
सलाद
- 🍗 2 कप कटा हुआ पका हुआ चिकन
- 🥬 2 डंठल सेलरी, कटा हुआ
- ⅓ कप कटे हुए टोस्टेड पेकन
- 🧅 2 चम्मच कटा हुआ लाल प्याज़
चरण
1
एक कटोरे में मैयोनेज़, ग्रीक दही, सिरका, लहसुन पाउडर, थाइम, और मेपल पेपर मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
2
चिकन, सेलरी, पेकन, और लाल प्याज़ डालें; अच्छी तरह मिलाएं।
3
तुरंत परोसें या 3 दिन तक फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
421
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 36gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए पेकन को पहले टोस्ट करें।टेक्सचर और स्वाद के लिए टोस्टेड क्रोइसांट या बटर लेट्यूस पर सलाद परोसें।यह नुस्खा एक दिन पहले तैयार किया जा सकता है मील प्रीपिंग के लिए।अगर मैयोनेज़ से बचना चाहते हैं, तो इसे अधिक ग्रीक दही से बदलें।मीठापन के लिए कटे हुए सेब या अंगूर डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।