पेकन चिकन सलाद अप्पल्स और अंगूर के साथ
लागत $15, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
पेकन चिकन सलाद अप्पल्स और अंगूर के साथ
लागत $15, सेव करें $5
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सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 2 कप ठंडा रोटिसरी या भुना हुआ चिकन, कटा हुआ
- 🍎 1 फूजी सेब - धोया हुआ, छीला हुआ, और कटा हुआ
- 🍇 1 कप लाल अंगूर, आधे में कटे हुए
- 🥬 ½ कप कटी हुई सेलरी
- ½ कप कटे हुए पेकन नट्स
ड्रेसिंग
- ½ कप मयोनेज़
- 3 बड़े चम्मच थाउजेंड आइलैंड ड्रेसिंग
- 🧅 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ लाल प्याज, या स्वादानुसार
- ½ छोटा चम्मच पीसी हुई अदरक
- ¼ छोटा चम्मच करी पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच सूखा सरसों
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
एक बड़े कटोरे में चिकन, सेब, अंगूर, सेलरी, और पेकन को मिलाएं।
2
एक छोटे कटोरे में मयोनेज़, थाउजेंड आइलैंड ड्रेसिंग, प्याज, अदरक, करी पाउडर, और सूखी सरसों को एक साथ मिलाएं।
3
ड्रेसिंग को चिकन मिश्रण पर डालें। अच्छी तरह मिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
243
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
एक स्वस्थ विकल्प के लिए, मयोनेज़ के बजाय ग्रीक दही का उपयोग करें।यह सलाद क्रोसेंट्स या ताजा सलाद के साथ अच्छा जाता है।ताजगी लाने के लिए इसके साथ कैंटलूप के टुकड़े परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।