पेरिला ऑयल पत्ता गोभी सलाद
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
पेरिला ऑयल पत्ता गोभी सलाद
लागत $6, सेव करें $10
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- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥬 2 कप कटी हुई पत्ता गोभी
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच एलुलोज़
- 1 बड़ा चम्मच टूना सॉस
- 🍶 1 बड़ा चम्मच सिरका
- 1 बड़ा चम्मच पेरिला तेल
- 🧄 1/2 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन
चरण
1
पत्ता गोभी को काटें, ठंडे पानी से धोएं और पानी निकाल दें।
2
सभी मसालों को मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
3
पत्ता गोभी पर ड्रेसिंग डालें, अच्छी तरह मिलाएं और प्लेट पर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
130
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सिरके को नींबू के रस से बदलें ताकि हल्की खटास मिले।टूना सॉस की जगह सोया सॉस का इस्तेमाल किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।