अनानास झींगा तला हुआ चावल
लागत $12.5, सेव करें $7.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12.5
अनानास झींगा तला हुआ चावल
लागत $12.5, सेव करें $7.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
खाना बनाने के सामग्री
- 2 चम्मच नारियल का तेल
- 1 चम्मच सोया सॉस
- 🧂 स्वादानुसार नमक और काली मिर्च पाउडर
सब्जियाँ और मसाले
- 🧅 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
- 🥕 1 छोटा गाजर, कटा हुआ
- 🧄 2 लहसुन की फांक, बारीक कुचला हुआ
- 🍅 1 छोटा टमाटर, कटा हुआ
- 3 हरी प्याज, पतली कटी हुई
प्रोटीन
- 🍤 ½ कप अर्ध-पके मध्यम झींगा, छिलका उतार कर
- ½ कप कटा हुआ हैम
चावल
- 4 कप पका जैस्मिन चावल
फल
- 🍍 1 ½ कप कटा हुआ अनानास
चरण
एक बड़े फ्राइंग पैन या वॉक में मध्यम-उच्च आंच पर नारियल का तेल पिघलाएं। प्याज, गाजर और लहसुन डालें; नरम होने तक तलने दें, लगभग 3 मिनट।
झींगा और हैम डालें; झींगा लगभग पक जाने तक तलने दें, लगभग 2 मिनट।
पके हुए चावल और सोया सॉस डालें; खाने और हिलाने के लिए 1 मिनट तक पकाना जारी रखें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च पाउडर से सजाएं।
गर्मी से हटाएं और अनानास, टमाटर और हरी प्याज को अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
569
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 112gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, अंतिम मिश्रण के दौरान तिल का तेल डालने पर विचार करें।सर्वोत्तम मिठास और बनावट के लिए ताजा अनानास का उपयोग करें, या आवश्यकता पड़ने पर कैन किया हुआ अनानास।दिन-पुराना चावल तले हुए चावल के लिए सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि यह स्वाद को बेहतर अवशोषित करता है और बनावट को बनाए रखता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।