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अनानास स्मूदी

लागत $2.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • फल

    • 🍍 1 1/2 कप अनानास, जमे हुए

  • तरल पदार्थ

    • 1 कप कैन किया हुआ नारियल दूध
    • 1/2 चम्मच नारियल अर्क
    • 1/2 चम्मच वेनिला अर्क

चरण

1

अनानास, केला, नारियल दूध, नारियल अर्क और वेनिला को एक ब्लेंडर कप में मिलाएं।

2

चिकना होने तक मिक्स करें।

3

तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

343

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 33g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 24g
    वसा

💡 टिप्स

अनानास को जमे हुए के रूप में उपयोग करें ताकि बर्फ की आवश्यकता से बचा जा सके।अतिरिक्त मिठास के लिए थोड़ी मात्रा में शहद या एगेव सिरप डालें यदि चाहें।यदि आप गाढ़ा स्मूदी पसंद करते हैं, तो नारियल दूध की मात्रा कम करें या अधिक जमे हुए अनानास डालें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।