पिज़्ज़ा सलाद
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
पिज़्ज़ा सलाद
लागत $12, सेव करें $8
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- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
बेस
- 1 हेड आइसबर्ग लेट्यूज़, बाइट-आकार के टुकड़ों में फाड़ा हुआ
- ½ पाउंड सलामी, पट्टियों में काटा हुआ
- 1 कप तोड़ा हुआ मोज़ारेला पनीर
- 1 कप तोड़ा हुआ चेदर पनीर
- 🍅 1 टमाटर, कटा हुआ
- ½ कप बीज निकाले गए काले जैतून, आधा कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चाइव्स
ड्रेसिंग
- 1 (8 औंस) कैन टमाटर सॉस
- ½ कप वनस्पति तेल
- ¼ कप सफ़ेद शराब सिरका
- 1 छोटा चम्मच सफ़ेद चीनी
- 1 छोटा चम्मच सुखी अजवाइन
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- ¼ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- ⅛ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
चरण
1
एक बड़े कटोरे में लेट्यूज़, सलामी, मोज़ारेला पनीर, चेदर पनीर, टमाटर, जैतून, और चाइव्स मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
2
ड्रेसिंग बनाएं: एक मध्यम कटोरे में टमाटर सॉस, तेल, सिरका, चीनी, अजवाइन, नमक, लहसुन पाउडर, और मिर्च को अच्छी तरह से मिलाएं।
3
लेट्यूज़ मिश्रण पर पर्याप्त ड्रेसिंग डालें; मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
475
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 41gवसा
💡 टिप्स
आइसबर्ग लेट्यूज़ को रोमेन से बदलकर एक कुरकुरे आमेज़ के लिए उपयोग करें।अधिक पोषण के लिए बेल पेपर्स या खीरे जैसी अधिक सब्जियां जोड़ें।ड्रेसिंग को पहले तैयार करें और इसे फ्रिज में स्टोर करके तैयारी के समय को बचाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।