पोलक रो अंडा फ्राइड चावल
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
पोलक रो अंडा फ्राइड चावल
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कटोरे चावल
- 🥚 2 अंडे
- 2 चम्मच पोलक रो
मसाले
- 1 चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटी चम्मच तिल का तेल
- 🧂 थोड़ा सा नमक
चरण
1
पोलक रो से त्वचा को हटा दें और केवल आंतरिक सामग्री तैयार करें।
2
एक पैन गरम करें, तिल का तेल डालें और अंडे को फेंट कर भुर्जी बनाएं।
3
पैन में चावल डालें और अंडे के साथ मिलाकर भूनें।
4
पोलक रो और सोया सॉस डालें, और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
5
नमक डालकर स्वादानुसार समायोजन करें और एक प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
पोलक रो पहले से ही नमकीन होती है, इसलिए सोया सॉस को धीरे-धीरे डालें।बचा हुआ फ्राईड राइस रेफ्रिजरेटर में स्टोर किया जा सकता है और माइक्रोवेव में गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।