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पोलोक रो और लीक फ्राइड राइस

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🧅 लीक 1 डंठल (पतले कटे हुए)
    • 🐟 पोलोक रो 50ग्राम

  • बेसिक मसाले

    • 🍚 पका हुआ चावल 2 कटोरी
    • 🧂 सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
    • 🧄 लहसुन 2 कलियाँ (कटा हुआ)
    • तिल का तेल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

मध्यम आँच पर तिल के तेल में लहसुन और लीक को भूनें ताकि उनकी खुशबू बाहर आए।

2

पोलोक रो डालें और धीरे-धीरे मिलाते हुए भूनें।

3

चावल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर सोया सॉस से स्वाद समायोजित करें।

4

तैयार फ्राइड राइस को कटोरे में परोसें और रंग के लिए थोड़ा सा लीक ऊपर से सजाएँ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

400

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

ठंडा चावल इस्तेमाल करने से फ्राइड राइस बनाना आसान होता है।तिल के तेल की जगह मक्खन इस्तेमाल करने से स्वाद और समृद्धि बढ़ती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।