पोर्क और अंडे का ऑमलेट चावल
लागत $6.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6.5
पोर्क और अंडे का ऑमलेट चावल
लागत $6.5, सेव करें $10
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- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6.5
सामग्रियां
चावल और मांस
- 🍚 गर्म चावल, 2 सर्विंग्स
- पोर्क, 100 ग्राम (टुकड़ों में)
सब्जियां और अन्य
- 🧅 प्याज, 1 पीस (कटा हुआ)
- 🥚 अंडे, 3 पीस
- मैदा, 1 चम्मच
- 💧 पानी, 2 बड़े चम्मच
चरण
1
पोर्क को हल्का आटा लगाएं और 1 चम्मच तेल में तलें।
2
प्याज डालें और हल्का भूनें।
3
चावल डालें, अच्छे से मिलाएं और नमक डालकर स्वादानुसार बनाएं।
4
एक अलग कटोरे में अंडे फेंटें और उसमें पानी मिलाकर अच्छे से मिलाएं।
5
फ्राई पैन में अंडे का मिश्रण डालें और नरम ऑमलेट बनाएं।
6
तले हुए चावल को प्लेट में रखें और उसके ऊपर ऑमलेट रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
500
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
ऑमलेट को ज्यादा पकाने से बचें।टोमेटो सॉस डालने से स्वाद और बढ़ जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।