पॉर्क और अंडे की लाल पत्ता गोभी पास्ता
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
पॉर्क और अंडे की लाल पत्ता गोभी पास्ता
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐖 पोर्क 200 ग्राम (पतला कटा हुआ)
- 🍝 पास्ता 200 ग्राम
सब्जियां
- लाल पत्ता गोभी 100 ग्राम (कटा हुआ)
मसाले
- 🥛 दूध 100 मिलीलीटर
- 🥚 अंडे 2
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
चरण
एक बर्तन में पानी उबालें, उसमें नमक डालें, पास्ता पकाएं और पानी निकाल दें।
एक पैन में थोड़ी मात्रा में तेल गरम करें, पोर्क को भूनें और हल्का नमक डालें।
पैन में लाल पत्ता गोभी डालें और हल्के नरम होने तक भूनें।
दूध और फेंटे हुए अंडे डालें, गांठ बनने से रोकने के लिए बीच में मिलाएं और मध्यम आंच पर पकाएं।
पके पास्ता डालें, सब कुछ मिलाएं, नमक डालकर स्वाद ठीक करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
650
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 90gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
भारी क्रीम की जगह दूध का इस्तेमाल करें ताकि कम कैलोरी वाला व्यंजन बने।बची हुई लाल पत्ता गोभी को सलाद या अन्य व्यंजनों में उपयोग के लिए रखें।यदि आप गहरा स्वाद पसंद करते हैं, तो उस पर चीज़ टॉपिंग डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।