पोर्क और आलू का ऑमलेट
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
पोर्क और आलू का ऑमलेट
लागत $10, सेव करें $7
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- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस और प्रोटीन
- 200 ग्राम कटा हुआ पोर्क
- 🥚 3 अंडे
सब्जियां
- 🥔 1 भुना हुआ आलू
मसाले
- 🧂 एक चुटकी नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
मीडियम आंच पर पोर्क को तब तक पकाएं जब तक कि उसकी चर्बी न निकल जाए।
2
आलू डालें और पोर्क के साथ मिलाएं, फिर थोड़ा और भूनें।
3
एक बड़े बर्तन में अंडे फेंटें, उसमें नमक और काली मिर्च डालें और इसे पैन में डालें।
4
जब उपयुक्त रूप से पक जाए तो मिश्रण को प्लेट में ऑमलेट के रूप में सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
ज्यादा चमकदार रंग के लिए ठंडे अंडे का उपयोग करें।यदि चाहें तो कटा हुआ पोर्क में एक चम्मच सोया सॉस डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।