कुकपाल AI
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पोर्क और टोफू चावल कटोरा

लागत $6, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🐖 200 ग्राम कटा हुआ पोर्क
    • 🍞 1/2 टोफू का ब्लॉक
    • 🧅 1/2 प्याज (टुकड़ों में कटा हुआ)
    • 🥚 2 अंडे

चरण

1

एक कढ़ाई में तेल गरम करें और कटे हुए पोर्क को भूनें।

2

टोफू और कटी हुई प्याज को कढ़ाई में डालें और पकाएं।

3

पैन में अंडे डालें, ढक्कन लगाएं और धीमी आंच पर पकाएं।

4

पके हुए सामग्री को चावल के ऊपर रखकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

चावल अलग से तैयार करें या बचा हुआ चावल उपयोग करें।ज्यादा सब्जियां डालें ताकि स्वाद अधिक समृद्ध हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।