豚肉 के अदरक का तला हुआ मांस
लागत $7.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7.5
豚肉 के अदरक का तला हुआ मांस
लागत $7.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7.5
सामग्रियां
सामग्री
- पतले स्लाइस में सूअर का मांस 200g
- सोया सॉस बड़ा चम्मच 2
- साके बड़ा चम्मच 1
- चीनी छोटा चम्मच 1
- अदरक 1 टुकड़ा (कद्दूकस किया हुआ)
- वनस्पति तेल छोटा चम्मच 1
चरण
एक बाउल में सूअर का मांस डालें और सोया सॉस, साके, चीनी और अदरक को मिलाकर लगभग 10 मिनट तक इसे मैरीनेट करें।
फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल गरम करें और सूअर का मांस मध्यम आँच पर तलें।
जब सूअर का मांस सुनहरा हो जाए, तो इसे पलटें और पकने तक तलें।
जब सब सूअर का मांस पक जाए, तो इसे एक प्लेट में सजाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
पतले कटे हुए सूअर का मांस बहुत जल्दी पकता है, इसलिए इसे ज्यादा न तलें।यदि आप बच्चों के लिए हल्का स्वाद बनाना चाहते हैं, तो चीनी की मात्रा थोड़ी बढ़ा दें।पके हुए मांस पर थोड़ा सा मैरीनेट सॉस डालें ताकि फ्लेवर और भी अच्छा हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।