पोर्क नेक किमची स्टू
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
पोर्क नेक किमची स्टू
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस
- 🍖 पोर्क गर्दन 300g
सब्जियां
- 🥬 किमची 500g
- 🧅 प्याज 1 (स्लाइस)
मसाले
- 🌶 मिर्च पाउडर 1 बड़ा चम्मच
- 🥢 सोया सॉस 2 बड़ा चम्मच
- 🧄 कटा हुआ लहसुन 1 बड़ा चम्मच
आधार सामग्री
- 💧 पानी 4 कप
- टोफू 1 क्यूब (कटा हुआ)
चरण
1
पोर्क गर्दन को छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
एक पैन में पोर्क गर्दन डालें और उसमें पानी डालकर मध्यम आँच पर उबालें ताकि स्टॉक तैयार हो सके।
3
किमची और प्याज डालें और लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
4
मिर्च पाउडर, सोया सॉस, और कटा हुआ लहसुन डालें और स्वाद को संतुलित करें।
5
टोफू डालें और इसे 5 मिनट तक पकाएं, फिर आँच बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
सफेद चावल के साथ परोसें, यह एक स्वादिष्ट और संतोषजनक भोजन है।अगर आप अतिरिक्त स्टू पकाते हैं, तो थोड़ा पानी मिलाकर स्वाद समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।