पोर्क नेक किमची स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
पोर्क नेक किमची स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मांस
- 🥩 200 ग्राम पोर्क नेक (काटकर छोटे टुकड़े किए हुए)
सब्जियां और अनाज
- 🥬 2 कप खट्टा किमची
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- आधा ब्लॉक टोफू (कटा हुआ चौकोर)
मसाले और स्वाद
- 🧄 2 लहसुन की कलियां (कटी हुई)
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 💧 4 कप पानी
चरण
1
पैन में तिल का तेल डालें, कटी लहसुन और पोर्क नेक डालकर भूने और फिर किमची मिलाकर एकसाथ भूनें।
2
सोया सॉस और लाल मिर्च पाउडर डालें, फिर पानी डालकर मध्यम आंच पर उबालें।
3
प्याज और टोफू डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं, फिर गरमागरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अगर आपके पास खट्टा किमची नहीं है, तो सामान्य किमची में लाल मिर्च पाउडर और सिरका मिलाकर उपयोग करें।अगर आप स्टू का घनत्व बदलना चाहते हैं, तो पानी की मात्रा को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।