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सूअर का मांस आमलेट

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मांस

    • कटा हुआ सूअर का मांस 200 ग्राम

  • सब्जियां

    • 🧅 कटी हुई प्याज 1/2 कप

  • अंडे

    • 🥚 3 अंडे

चरण

1

प्याज को काट लें और मध्यम आंच पर सूअर का मांस पकाएं।

2

अंडों को फेंट लें और पकाए हुए मांस और प्याज के साथ मिलाएं।

3

आमलेट का आकार दें, मध्यम आंच पर पकाएं और प्लेट में निकाल लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

अपनी पसंद के अनुसार चीज़ या विभिन्न सब्जियां जोड़ सकते हैं।बचा हुआ आमलेट फ्रिज में रखें और माइक्रोवेव में गर्म करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।