पोर्क रिब किमची स्टू
लागत $13, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $13
पोर्क रिब किमची स्टू
लागत $13, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $13
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥬 किमची 250 ग्राम
- 🍖 पोर्क रिब्स 800 ग्राम
मसाला सामग्री
- 🧄 कटा हुआ लहसुन 2 चाय चम्मच
- गोचुजांग (कोरियाई मिर्च पेस्ट) 1 बड़ा चम्मच
- लाल मिर्च पाउडर 1 बड़ा चम्मच
- सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
चरण
पोर्क रिब्स को ठंडे पानी में 30 मिनट के लिए भिगोएं ताकि उनका खून निकल जाए। फिर उन्हें बहते पानी में धो लें।
एक बड़े बर्तन में पानी डालें और उबालें। फिर उसमें किमची और पोर्क रिब्स डालें।
उबला हुआ लहसुन, गोचुजांग, लाल मिर्च पाउडर और सोया सॉस डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
स्टू को तेज आंच पर पकाएं। फिर मध्यम आंच पर 40 मिनट तक पकाएं।
अच्छी तरह से पकाए गए पोर्क रिब किमची स्टू को बर्तन में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
380
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
प्रोटीन में वृद्धि के लिए इसमें आप ताज़ा टोफू डाल सकते हैं।अगर आप कम मसालेदार स्वाद चाहते हैं तो गोचुजांग और मिर्च पाउडर को कम मात्रा में डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।