पोर्क स्टर-फ्राई और शकरकंद चावल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
पोर्क स्टर-फ्राई और शकरकंद चावल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐖 300 ग्राम पोर्क (पतले टुकड़े)
- 🍠 1 कप शकरकंद (कटा हुआ)
- 🍚 3 कटोरी चावल
- 🧅 1 प्याज (पतला कटा हुआ)
मसाले और सॉस
- 2 टेबलस्पून सोया सॉस
- 🧄 1 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन
- 🧂 1 टीस्पून चीनी
- 1 टेबलस्पून मिर्च पेस्ट
चरण
1
पैन में सोया सॉस डालें और पोर्क को फ्राई करें।
2
कटा प्याज और कटी शकरकंद डालें और मिलाकर पकाएं।
3
कटा हुआ लहसुन, चीनी, मिर्च पेस्ट और थोड़ा पानी डालें, अच्छे से मिलाएं और धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।
4
ताजा पकाए हुए चावल पर पोर्क स्टर-फ्राई डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
550
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 65gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
यदि मिर्च पेस्ट बहुत तीखा हो, तो आधा मात्रा का उपयोग करें।शकरकंद को पकाने से पहले भाप में पकाने से यह अधिक नरम हो जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।