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सूअर का मांस टॉर्टिला रैप

लागत $6.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6.5

सामग्रियां

  • मांस

    • सूअर का मांस 150g (कटा हुआ)

  • मसाले

    • सिराचा सॉस 2 बड़े चम्मच
    • केचप 2 बड़े चम्मच

  • मूल सामग्री

    • टॉर्टिला 2 पीस
    • 🥚 अंडा 1 पीस

चरण

1

गर्म पैन में कटा हुआ सूअर का मांस डालें और मध्यम आंच पर पकाएं।

2

पकाए हुए सूअर के मांस में सिराचा सॉस और केचप डालें और मिलाएं।

3

टॉर्टिला पर पकाया हुआ सूअर का मांस रखें और फेंटे हुए अंडे को पैन में स्क्रैम्बल एग बनाएं और इसे भी टॉर्टिला पर रखें।

4

टॉर्टिला को कसकर रोल करें, प्लेट में रखें और आधे में काटें। परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

टॉर्टिला को हल्की आंच पर गर्म करें ताकि इसे अधिक आसानी से रोल किया जा सके।पोषण बढ़ाने के लिए विभिन्न सब्जियां जोड़ें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।