आलू और चिकन स्टू
लागत $10.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10.5
आलू और चिकन स्टू
लागत $10.5, सेव करें $8
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- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 3 आलू (मध्यम आकार के, छिले और टुकड़ों में काटे हुए)
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 🍗 400 ग्राम चिकन (टुकड़ों में कटा हुआ)
मसाले और स्वाद बढ़ाने वाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
चरण
1
एक बड़े बर्तन को मध्यम आँच पर गरम करें और चिकन को जैतून के तेल में 5 मिनट तक भूनें जब तक सतह पक न जाए।
2
प्याज डालें और 3 मिनट तक भूनें जब तक कि सुगंध न आए।
3
आलू डालें और बर्तन में इतना पानी डालें कि आलू डूब जाए।
4
नमक और काली मिर्च डालें, फिर लगभग 40 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
यह स्टू एक संपूर्ण भोजन के लिए पोषण संतुलित है।बचे हुए स्टू को फ्रिज में रखें और अगले दिन गरम करके खाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।