
आलू और मक्का सलाद
लागत $4, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
आलू और मक्का सलाद
लागत $4, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🥔 1 आलू (उबला हुआ और छोटे क्यूब्स में कटा हुआ)
- 🌽 1/2 कप मक्का
- 2 चम्मच मेयोनेज़
- 🧅 1/4 प्याज (कटा हुआ)
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
उबले हुए आलू को क्यूब्स में काटें और मुख्य सामग्री (मक्का, प्याज) तैयार करें।
2
एक बड़े कटोरे में आलू, मक्का और कटे हुए प्याज को डालें और अच्छी तरह से मिलाएँ।
3
नमक और काली मिर्च डालकर स्वादानुसार मिलाएँ, फिर मेयोनेज़ डालकर अच्छी तरह से मिलाएँ।
4
प्लेट पर डालें, फ्रिज में 10 मिनट तक ठंडा करें और फिर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
सलाद में एवोकाडो या उबले हुए अंडे मिलाएँ ताकि स्वाद और बेहतर हो।पहले से तैयार करके इसे पिकनिक या लंचबॉक्स में ले जाने के लिए उपयोग में लाएँ।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।