आलू और अंडा ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आलू और अंडा ऑमलेट
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🥔 1 आलू (टुकड़ों में काटा हुआ)
- 🧅 1 छोटी प्याज़ (कटी हुई)
- 🧂 थोड़ा सा नमक
चरण
1
मध्यम आँच पर, थोड़ा सा तेल डालकर आलू और कटी हुई प्याज़ को फ्राई करें।
2
एक कटोरे में अंडे फोड़ें, उसमें नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
3
फ्राई की हुई सब्जियों पर अंडे का मिश्रण डालें और धीमी आँच पर पकाएं।
4
ऑमलेट को पलटें, दोनों तरफ से अच्छी तरह पकाएँ और प्लेट में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
जल्दी पकाने के लिए आलू को छोटे टुकड़ों में काटें।प्याज की जगह अन्य सब्जियां भी डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।