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आलू और अंडे का ऑमलेट

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥔 2 आलू (छिले और छोटे टुकड़ों में कटे हुए)
    • 🥚 3 अंडे

  • मसालें

    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च
    • 2 चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

आलू को छोटे टुकड़ों में काटें, एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और मध्यम आंच पर आलू को भूनें।

2

एक कटोरे में अंडे तोड़ें, उसमें नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

3

जब आलू नरम हो जाएं, तो आंच कम करें और अंडे के मिश्रण को पैन में डालें और आलू के साथ अच्छी तरह मिलाएं।

4

जब ऑमलेट पूरी तरह से पक जाए, तो इसे प्लेट में निकाल लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

जैतून के तेल की जगह मक्खन का इस्तेमाल स्वाद को और भी बेहतर बना सकता है।बचे हुए ऑमलेट को फ्रिज में रखें और माइक्रोवेव में गर्म करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।