आलू और प्याज आमलेट
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आलू और प्याज आमलेट
लागत $5, सेव करें $3
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 1 आलू (जूलिएन में काटें)
- 🧅 1/2 प्याज (स्लाइस में काटें)
- 🥚 3 अंडे
मसाले
- 🥛 1/4 कप दूध
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
चरण
1
पैन गरम करें और सबसे पहले आलू को सुनहरा होने तक पकाएं।
2
प्याज डालें और आलू के साथ भूने।
3
अंडा, दूध और नमक अच्छी तरह मिलाएं और पैन में डालें।
4
धीमी आंच पर पकाएं ताकि एक नरम और नम आमलेट बन सके।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
आलू को समान आकार में काटें ताकि पकाने का समय कम हो।फ्रिज में मौजूद सामग्री का उपयोग करके कई रूपों में प्रयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।