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आलू और प्याज का ऑमलेट

लागत $4.5, सेव करें $6.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4.5

सामग्रियां

  • अंडा और डेयरी

    • 🥚 3 अंडे

  • सब्जियाँ और फल

    • 🧅 1/2 प्याज (पतले स्लाइस)
    • 🥔 1 आलू (पतले स्लाइस)

  • मसाले

    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च

  • तेल और घी

    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

एक फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें और प्याज और आलू को मध्यम आंच पर भूनें।

2

एक कटोरी में अंडे तोड़ें और उसमें नमक और काली मिर्च मिलाएं।

3

भुने हुए प्याज और आलू को अंडे के मिश्रण में डालकर बराबर मिलाएं।

4

अंडे का मिश्रण फ्राइंग पैन में डालें और धीमी आंच पर पकाएं।

5

दोनों तरफ सुनहरा रंग आने तक पकाएं और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

240

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 14g
    वसा

💡 टिप्स

यह रेसिपी बची हुई सब्जियों का उपयोग करने के लिए बढ़िया है।ठंडा कर इसे सैंडविच की फिलिंग के रूप में भी उपयोग किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।