आलू प्याज का सूप
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $6
आलू प्याज का सूप
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🧅 1 प्याज (स्लाइस किया हुआ)
- 🥔 2 आलू (कटा हुआ)
- 💧 4 कप पानी
अतिरिक्त सामग्री
- 🧂 1 चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
चरण
1
पैन में मक्खन गरम करें और कम आंच पर प्याज को भूनें।
2
आलू डालें, कुछ मिनट तक पकाएं और फिर पानी डालकर मध्यम आंच पर उबालें।
3
जब आलू नरम हो जाएं, तो सूप को ब्लेंडर में पीस लें।
4
पैन में सूप को वापस डालें और उसमें नमक और काली मिर्च डालकर स्वादानुसार तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
190
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
आरामदायक रात के खाने के लिए एक आदर्श विकल्प।बचे हुए सूप को फ्रिज में रखें और अगले दिन गर्म करके खाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।