
आलू चीज़ आमलेट
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
आलू चीज़ आमलेट
लागत $8, सेव करें $5
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- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥔 2 आलू (मध्यम आकार के)
डेयरी और अन्य
- 🧀 50 ग्राम चेडर चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)
- 🥛 1/4 कप दूध (50ml)
- 🥚 4 अंडे
चरण
1
आलू को छील कर छोटे टुकड़ों में काट लें और उबलते पानी में पकाएं।
2
पके हुए आलू को पैन में जैतून के तेल के साथ सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
3
अंडों को फेंटें, दूध मिलाएं और पके हुए आलू पर पैन में समान रूप से डालें।
4
चेडर चीज़ को समान रूप से छिड़कें और आमलेट को आधे में मोड़ दें।
5
तैयार आमलेट को प्लेट में परोसें और गर्मागर्म खाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए आलू का उपयोग सलाद में किया जा सकता है।चेडर चीज़ की जगह पार्मेज़न या मोज़रेला उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।