आलू सुजेबी
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
आलू सुजेबी
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 300 ग्राम सुजेबी आटा
- 🥔 2 आलू (छिलका हटाकर पतले स्लाइस किए हुए)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
चरण
1
एक बर्तन में 1.5 लीटर पानी डालें और मध्यम आंच पर उबालें।
2
आलू को पतले स्लाइस में काटें और उबलते पानी में डालकर लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
3
सुजेबी आटे को हाथ से तोड़कर धीरे-धीरे उबलते पानी में डालें।
4
लगभग 5-7 मिनट तक पकाएं जब तक कि सुजेबी ऊपर न आ जाए, फिर गैस बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
सुजेबी आटा पहले से बनाकर फ्रीज़ कर सकते हैं जिससे समय की बचत होगी।कम नमक वाली डाइट के लिए नमक की मात्रा को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।