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आलू का आमलेट

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🥚 2 अंडे
    • 🥔 1 आलू (कटा हुआ)
    • 🧅 1/2 प्याज (कटा हुआ)

चरण

1

मध्यम आकार की कड़ाही में थोड़ा सा तेल डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।

2

कटी हुई आलू और प्याज को कड़ाही में डालें और 5-7 मिनट तक तलें जब तक वे नरम न हो जाएं।

3

2 अंडों को एक कटोरे में तोड़ें और फेंटें। फिर उसे कड़ाही में डालकर चारों ओर फैला दें।

4

कड़ाही को ढंकें और 5-7 मिनट तक पकाएं जब तक आमलेट पक न जाए।

5

आमलेट को प्लेट में निकालें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

स्वीट पोटैटो का उपयोग करें ताकि अधिक मीठा स्वाद आए।प्याज की जगह अन्य सब्जियों, जैसे अनार का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।