
आलू का आमलेट
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आलू का आमलेट
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🥔 1 आलू (कटा हुआ)
- 🧅 1/2 प्याज (कटा हुआ)
चरण
1
मध्यम आकार की कड़ाही में थोड़ा सा तेल डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
कटी हुई आलू और प्याज को कड़ाही में डालें और 5-7 मिनट तक तलें जब तक वे नरम न हो जाएं।
3
2 अंडों को एक कटोरे में तोड़ें और फेंटें। फिर उसे कड़ाही में डालकर चारों ओर फैला दें।
4
कड़ाही को ढंकें और 5-7 मिनट तक पकाएं जब तक आमलेट पक न जाए।
5
आमलेट को प्लेट में निकालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
स्वीट पोटैटो का उपयोग करें ताकि अधिक मीठा स्वाद आए।प्याज की जगह अन्य सब्जियों, जैसे अनार का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।