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आलू आमलेट

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 🥔 1 आलू (मध्यम आकार, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)

  • मसाले

    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च
    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

आलू को छोटे टुकड़ों में काटें, मध्यम आंच पर पैन में जैतून का तेल गरम करें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।

2

एक कटोरे में अंडे तोड़ें, नमक और काली मिर्च डालकर अच्छे से मिलाएं।

3

जब आलू पक जाएं, उन्हें पैन के एक किनारे पर रखें और अंडे का मिश्रण पैन में डालें।

4

जब अंडे आधे पक जाएं, तो सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं ताकि वे समान रूप से मिल जाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

यह व्यंजन नाश्ते के लिए उपयुक्त है और इसे जल्दी तैयार किया जा सकता है।उबले हुए आलू का उपयोग करने से समय की बचत हो सकती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।