आलू और पोर्क पैनकेक
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
आलू और पोर्क पैनकेक
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 2 आलू (छिले और घिसे हुए)
- 150 ग्राम कटा हुआ पोर्क
- 🧅 1/4 प्याज (कटा हुआ)
- 🥕 1/2 गाजर (कटी हुई)
- 🥚 1 अंडा
अतिरिक्त सामग्री
- 100 ग्राम पिसा हुआ मांस (पोर्क के साथ मिला हुआ)
चरण
1
आलू को घिसें और उसका पानी निचोड़ लें।
2
कटे हुए पोर्क, प्याज, गाजर और अंडे को घिसे हुए आलू में मिलाकर बैटर तैयार करें।
3
तवे पर तेल गर्म करें और बैटर को मध्यम आंच पर चम्मच से डालकर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त तेल सोखने के लिए प्लेट या कंटेनर पर कागज़ का तौलिया रखें।बचे हुए पैनकेक को फ्रीजर में स्टोर करें और बाद में गर्म करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।