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भुने आलू और सलाद का कटोरा

लागत $6, सेव करें $9

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥔 3 आलू (धोकर पतले स्लाइस काटें)
    • 🥬 1.5 कप सलाद
  • मसाले

    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च

चरण

1

कटा हुआ आलू को जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ अच्छे से मिलाएं।

2

गर्म पैन में आलू फैलाएं और मध्यम आंच पर पकाएं जब तक कि वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं।

3

पके हुए आलू को एक प्लेट में रखें और उसके ऊपर सलाद लगाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 25g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

बचे हुए आलू को अगले दिन हल्का तला जा सकता है।सलाद के बजाय पालक या अरुगुला का उपयोग कर सकते हैं।पसंद के अनुसार थोड़ा पार्मेसन चीज जोड़ सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।