आलू का सलाद
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आलू का सलाद
लागत $5, सेव करें $3
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सामग्रियां
सब्जियां
- 🥬 2 कप सलाद पत्ता (छोटे टुकड़ों में फाड़ा हुआ)
- 🥔 2 आलू (उबले और छिले हुए)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
आलू को उबालकर छील लें और बारीक काटकर तैयारी करें।
2
सलाद पत्ते को धोकर पानी हटा दें और खाने योग्य आकार में फाड़ लें।
3
उबले आलू और सलाद पत्ते को एक बड़े बर्तन में डालें। उसमें जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
आलू को ज्यादा देर तक न उबालें।फ्रिज में लगभग 1 घंटे तक रखें ताकि स्वाद बेहतर मिल सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।