आलू सलाद
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
आलू सलाद
लागत $4, सेव करें $6
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- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 2 उबले हुए आलू
- 🥕 1/2 गाजर (पतले जूलियन किए हुए)
- 🥒 1/2 खीरा (पतले स्लाइस कटे हुए)
- 🧅 1/4 प्याज (पतले स्लाइस कटे हुए)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च पाउडर
- 3 बड़े चम्मच मेयोनेज़
चरण
1
उबले हुए आलू को मैश करें।
2
जूलियन की हुई गाजर, खीरा, और प्याज को आलू में मिलाएं।
3
नमक, काली मिर्च और मेयोनेज़ डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
सलाद में उबले अंडे या मक्का मिलाने से स्वाद बढ़ जाता है।इसे सैंडविच की फिलिंग के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।ठीक से रेफ्रिजरेट करने पर इसे एक दिन के भीतर उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।