मायोनिज़ फ्लेवर वाला आलू सलाद
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $5
मायोनिज़ फ्लेवर वाला आलू सलाद
लागत $5, सेव करें $3
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- 20 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥔 आलू 2 (मध्यम आकार)
- 🥕 गाजर 1/2 (पतले टुकड़ों में)
- 🥒 खीरा 1/2 (गोल टुकड़ों में)
मसाले
- मायोनिज़ 3 बड़े चम्मच
- 🧂 नमक 1/4 छोटा चम्मच
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
आलू को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
पानी उबालें और आलू को नर्म होने तक करीब 10 मिनट तक उबालें।
3
उबले हुए आलू को एक बाउल में निकालें और ठंडा होने दें।
4
गाजर और खीरे को काट लें, और खीरे पर हल्का नमक छिड़ककर उसका पानी निकाल लें।
5
बाउल में आलू, गाजर, और खीरे डालें, फिर उसमें मायोनिज़, नमक, और काली मिर्च मिलाएं।
6
फ्रिज में थोड़ी देर ठंडा करके सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद अनुसार हैम और कॉर्न मिला सकते हैं, इससे स्वाद बढ़ेगा।लो-कैलोरी मायोनिज़ का इस्तेमाल करके कैलोरी को कम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।