टमाटर और झींगा के साथ आलू सलाद
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
टमाटर और झींगा के साथ आलू सलाद
लागत $10, सेव करें $7
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- $10
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🥔 3 आलू (उबाले और चौकोर कट किए हुए)
- 🍅 2 टमाटर (कटा हुआ)
- 🧅 1 प्याज (पतले कटे हुए)
समुद्री भोजन
- 🍤 150 ग्राम झींगा (उबला और ठंडा)
ड्रेसिंग
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 🍋 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
- 🧂 स्वादानुसार नमक
चरण
1
उबले हुए आलू को एक बड़े कटोरे में डालें और ठंडा होने दें।
2
झींगा, पतले कटे प्याज, और टमाटर को आलू के साथ मिलाएँ।
3
जैतून का तेल, नींबू का रस और नमक मिलाकर ड्रेसिंग बनाएँ और इसे सलाद पर डालें।
4
मिले हुए सलाद को प्लेट में परोसे।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
210
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
अलग स्वाद के लिए आप ड्रेसिंग में सरसों सॉस मिला सकते हैं।बच्चों के लिए झींगे को छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।