आलू, पोर्क, और सब्जियों के साथ स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
आलू, पोर्क, और सब्जियों के साथ स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥔 3 आलू (डाइस कट)
- 🥕 2 गाजर (कटी हुई)
- 🧅 1 प्याज (कटी हुई)
मांस
- 300 ग्राम कटा हुआ मांस
मसाले और अन्य
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ी सी काली मिर्च
- 💧 600 मि.ली. पानी
चरण
1
मांस को बर्तन में डालें और मध्यम आंच पर पकाएं जब तक यह पक न जाए।
2
कटा हुआ प्याज, गाजर और आलू डालें और कुछ मिनट तक भूनें।
3
पानी और मसालों को बर्तन में डालें, ढक्कन लगाएं और धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आलू को बहुत छोटे टुकड़ों में काटने से वे पकते समय टूट सकते हैं।पोर्क को बीफ से बदलने से अलग स्वाद मिलेगा।बचे हुए स्टू को फ्रिज में सुरक्षित रखा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।