आलू सुजबी
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आलू सुजबी
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सामग्री
- सुजबी आटा 200g
- 🥔 2 आलू (कटा हुआ)
चरण
1
पानी उबालें और उसमें आलू डालें, लगभग 10 मिनट के लिए पकाएं।
2
सुजबी आटे को हाथों से तोड़कर उबलते पानी में डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
3
स्वादानुसार नमक डालें, आँच बंद करें, थोड़ा ठंडा होने दें और फिर इसे कटोरे में डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 32gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने के लिए सुजबी आटा पहले से तैयार करें।आप पोषण बढ़ाने के लिए मूली, गाजर आदि जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।