कद्दू और चीज़ का ऑमलेट
लागत $6.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $6.5
कद्दू और चीज़ का ऑमलेट
लागत $6.5, सेव करें $4
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- 1 परोसतों की संख्या
- $6.5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🎃 1/4 कप पतले कटे हुए कद्दू
डेयरी उत्पाद
- 🧀 20 ग्राम घिसा हुआ चीज़
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
आधार सामग्री
- 🥚 2 अंडे
चरण
1
कद्दू को पतले टुकड़ों में काटें।
2
अंडे को फेंट लें और दूध तथा एक चुटकी नमक डालकर मिलाएं।
3
गर्म पैन में तेल डालें और उसमें अंडे डालें। चीज़ और कद्दू डालकर मध्यम आँच पर पकाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
कद्दू की जगह आलू या तोरई इस्तेमाल कर सकते हैं।ऑमलेट के किनारे मोड़कर प्लेट पर सुंदर ढंग से परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।