
कद्दू की करी
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
कद्दू की करी
लागत $8, सेव करें $5
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- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🎃 200 ग्राम कद्दू (कटा हुआ)
- 🧅 1/2 प्याज (कटा हुआ)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच करी पाउडर
- 1 कप नारियल दूध
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- 1 बड़ा चम्मच जैतून तेल
अन्य
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ (कटी हुई)
चरण
1
एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और प्याज और लहसुन को भूनें।
2
कद्दू डालें और लगभग 5 मिनट तक भूनें।
3
करी पाउडर डालें, अच्छी तरह मिलाएं और नारियल दूध डालें।
4
नमक डालें और धीमी आँच पर 15 मिनट तक पकाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
इस करी को चावल या नान के साथ परोसें।आप इस करी में अतिरिक्त सब्जियाँ भी डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।