कुकपाल AI
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पेकन क्रस्ट के साथ पंपकिन टार्ट

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • पपड़ी

    • 🌰 ¾ कप पेकन आधे
    • ¾ कप रोल्ड ओट्स
    • ¾ कप पूर्ण गेहूं का पेस्ट्री आटा
    • ½ चम्मच पिसी हुई दालचीनी
    • 🧂 1 चुटकी नमक
    • ¼ कप सब्जी का तेल
    • 3 बड़े चम्मच असली मेपल सिरप
  • भरवां

    • 🥛 1 कप सोया दूध
    • ¼ कप ऐरोरूट पाउडर
    • 🎃 1 (15 औंस) कैन पंपकिन प्यूरे
    • ½ कप असली मेपल सिरप
    • 1 बड़ा चम्मच ताजा अदरक का छीला हुआ
    • 1 ½ चम्मच पिसी हुई दालचीनी
    • 🧂 ½ चम्मच नमक
    • ¼ चम्मच ताजा पिसा हुआ जायफल
    • ⅛ चम्मच पिसी हुई कीवड़ी

चरण

1

ओवन के बीच में रैक सेट करें, और ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम करें। हल्के से तेल लगाएं एक 9-इंच की पाई प्लेट पर और अलग रखें।

2

एक बेकिंग पैन पर पेकन फैलाएं और 7 से 10 मिनट तक इसे सुगंधित होने तक भूनें। सजावट के लिए 16 पेकन आधे अलग रखें।

3

फूड प्रोसेसर में ओट्स, आटा, बचे हुए पेकन, 1/2 चम्मच दालचीनी, और नमक को मिलाएं। तब तक पल्स करें जब तक कि एक खुरदरा मिश्रण न बन जाए। तेल और 3 बड़े चम्मच मेपल सिरप को फिर से मिलाएं, फिर सूखे सामग्री में मिलाएं ताकि आटा बन जाए। पाई प्लेट में दबाएं और किनारे से मोड़ें। 10 मिनट के लिए बेक करें, फिर ठंडा करें।

4

सोया दूध और ऐरोरूट को फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक मिलाएं। पंपकिन प्यूरे, 1/2 कप मेपल सिरप, अदरक, दालचीनी, नमक, जायफल, और कीवड़ी डालें। अच्छी तरह से मिलाने के लिए प्रोसेस करें। क्रस्ट में डालें, ऊपर को समतल करें।

5

लगभग 35 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि क्रस्ट हल्का भूरा न हो जाए और भरवां का बाहरी इंच सेट न हो जाए। केंद्र थोड़ा नरम रह सकता है लेकिन ठंडा होने पर सख्त हो जाएगा।

6

पाई को एक तार रैक पर स्थानांतरित करें। गरम भरवां में भूने हुए पेकन आधे को एक गोलाकार पैटर्न में दबाएं। कमरे के तापमान तक ठंडा करें, फिर 3 घंटे तक ठंडा करें जब तक कि सेट न हो।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

313

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 42g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 16g
    वसा

💡 टिप्स

एक नट-फ्री संस्करण के लिए, पेकन को सूरजमुखी के बीज से बदलें।यदि ऐरोरूट उपलब्ध नहीं है, तो कॉर्नस्टार्च का उपयोग विकल्प के रूप में किया जा सकता है।अतिरिक्त स्वाद के लिए, ब्लेंडिंग से पहले ओट्स को हल्का भूनने पर विचार करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।