बेकन, सॉसेज और अंडे के कप क्विच
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
बेकन, सॉसेज और अंडे के कप क्विच
लागत $10, सेव करें $6
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- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 🥓 बेकन 100 ग्राम (बारीक कटा हुआ)
- सॉसेज 150 ग्राम (बारीक कटा हुआ)
डेयरी प्रोडक्ट्स
- 🧀 चीज़ 80 ग्राम (कद्दूकस किया हुआ)
अंडा
- 🥚 अंडे 6
चरण
1
ओवन को 180°C पर पहले से गरम कर लें।
2
पैन में बेकन भूनें और सॉसेज डालकर फिर से भूनें।
3
एक बर्तन में अंडे डालें और चीज़ मिलाएं। फिर बेकन और सॉसेज डालें और हल्के से मिलाएं।
4
अंडे के मिश्रण को कप केक मोल्ड में डालें और ओवन में 20-25 मिनट तक बेक करें।
5
बेक किए गए कप क्विच को निकालें, ठंडा करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
कप केक मोल्ड में तेल लगाएँ ताकि निकालना आसान हो।स्वादिष्ट विविधताओं के लिए सब्जियां जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।