त्वरित बादाम का आटा पैनकेक
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
त्वरित बादाम का आटा पैनकेक
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 मिनट
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेटर
- 1 कप बादाम का आटा
- 💧 ¼ कप पानी
- 🥚 2 बड़े अंडे
- 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप
- 🧂 ¼ छोटा चम्मच नमक
खाना पकाना
- 1 छोटा चम्मच तेल, या जरूरत के हिसाब से
चरण
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
एक बड़े कटोरे में चिकनाई के लिए बादाम का आटा, पानी, अंडे, मेपल सिरप और नमक मिलाएं और चिकनाई तक मिलाएं।
मध्यम आंच पर ग्रिडल पर तेल गर्म करें। ग्रिडल पर बड़े चम्मच भर बैटर डालें।
लगभग 3 से 5 मिनट तक बुलबुले बनने तक और किनारे सूखने तक पकाएं। पलटें और नीचे की ओर भूरा होने तक पकाएं, अतिरिक्त 3 से 5 मिनट।
शेष बेटर के साथ दोहराएं। परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
221
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 पकाने के दौरान चिपकने से बचने के लिए गैर-चिपकने वाला ग्रिडल उपयोग करें।आप मेपल सिरप को शहद या कम-कार्ब स्वीटनर से बदल सकते हैं।अतिरिक्त स्वाद और पोषण के लिए ताजे जामुन के साथ परोसें।समान पकाने के लिए बैटर डालने से पहले ग्रिडल को पर्याप्त रूप से गर्म किया जाना चाहिए।