त्वरित और आसान नो-चॉप चिकन और वाइल्ड राइस सूप
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
त्वरित और आसान नो-चॉप चिकन और वाइल्ड राइस सूप
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
Main
- 💧 2 कप पानी
- 🥣 2 कप चिकन ब्रोथ
- 🥕 1 (15 औंस) कैन मीठी मटर और कटी हुई गाजर
- 🍄 1 (6.5 औंस) कैन मशरूम टुकड़े और तने, निकाला हुआ
- 🍗 1 (10 औंस) कैन प्रीमियम चिकन ब्रेस्ट पानी में
- 🍚 1 (4.3 औंस) बॉक्स लॉन्ग ग्रेन और वाइल्ड राइस मिश्रण
Seasoning and Garnish
- 🧂 नमक, स्वादानुसार
- 🧂 काली मिर्च, स्वादानुसार
- 🌱 कटा हुआ हरा प्याज, गार्निश के लिए
चरण
1
एक बड़े बर्तन में पानी, ब्रोथ, मटर और गाजर, मशरूम, चिकन और राइस मिश्रण को मसाले के साथ मिलाएं।
2
उच्च आंच पर उबाल लाएं। आंच कम करें, ढकें और 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
3
कटोरों में भरें; नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। कटे हुए हरे प्याज से गार्निश करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
147
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
सोडियम की मात्रा कम करने के लिए कम-सोडियम चिकन ब्रोथ का उपयोग करें।पसंद के अनुसार कैन चिकन को ताजा रोटिसरी चिकन से बदलें।बचे हुए खाद्य पदार्थ 3-4 दिनों तक फ्रिज में अच्छे रहते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।